Despierta 10.0 | Sintonía de vida

Transforma tu vida y recobra la paz emocional en un espacio dedicado a la sanación integral y el autoconocimiento.

Es un retiro presencial en KasaOri, Envigado, donde aprenderás técnicas prácticas de bienestar emocional y físico, ayudándote a vivir en el presente, reducir el estrés y mejorar tu salud integral. Un día completo para reconectar contigo mismo y sanar desde el interior

Solo 25 CUPOS

Quiero reservar mi cupo en el retiro y empezar mi transformación.

Si quieres pasar de esto... a esto:

De Esto…

Estrés Constante: Sientes que el tiempo nunca es suficiente, y te encuentras abrumada la mayor parte del tiempo.
Ansiedad y Preocupación: Experimentas preocupación excesiva, miedo o nerviosismo que interfiere en tu vida diaria.
Tristeza y Falta de Interés: Sientes tristeza persistente, desesperanza o falta de interés en actividades cotidianas.
Síntomas Físicos y Emocionales: Tensión, ansiedad, insomnio, cambios de humor, problemas digestivos, o presión emocional.
Desconexión emocional: Sensación de estar distante o desconectada de tus propias emociones.

¡A Esto!

Establecer Límites Saludables: Aprende a establecer límites y a manejar el estrés con estrategias prácticas.
Recuperar el Control: Desafía pensamientos irracionales y establece rutinas para aumentar tu sentido de control.
Red de Apoyo y Metas Claras: Establece metas alcanzables y crea un entorno de apoyo para mantenerte motivada.
Gestionar Estrés y Ansiedad: Practica técnicas para el manejo del estrés, ansiedad, sueño y digestión mediante alimentación y emociones.
Reconectar con tus Emociones: Aprende a gestionar tus emociones y a reconectarte con ellas mediante la respiración y el movimiento.