DESPIERTA TU CONSCIENCIA 10.0
Un momento para sanar
Aprende en nuestro taller presencial técnicas prácticas y efectivas para vivir el momento presente, reducir el estrés y mejorar tu salud y bienestar integral.
- Sábado 4 de mayo 2024
- Mountain Bloom - Piedras Blancas Envigado, Antioquia
- 8:00 a.m. - 5:00 p.m.
CUPOS LIMITADOS
Sana cuerpo, mente y emociones
Despierta Sanando
Si quieres pasar de...
Esto
- Sientes constantemente estrés, que nunca tienes suficiente tiempo para ti y estás abrumada la mayor parte del tiempo.
- Tienes sentimientos de vacío, preocupación excesiva, miedo o nerviosismo que puede interferir con tu vida diaria.
- Tienes sentimientos persistentes de tristeza, desesperanza o falta de interés en actividades cotidianas.
- Sientes tensión, ansiedad, insomnio, cambios de humor, trastornos digestivos o presión emocional debido a demandas externas o internas.
- Desconexión emocional: Sentimiento de estar desconectado o distante de las propias emociones.
A esto
- Aprende como establecer límites saludables y estrategias de afrontamiento y manejo del estrés.
- Aprende a identificar y desafiar pensamientos irracionales y establecer rutinas para aumentar el sentido de control.
- Aprende como abordar patrones de pensamiento negativo, establecer metas pequeñas y alcanzables y mantener una red de apoyo social.
- Aprende a practicar técnicas de manejo del estrés, la ansiedad, el sueño, trastornos digestivos por medio de la alimentación inteligente, la gestión de las emociones, la respiración y el movimiento corporal humano.
- Aprende a practicar técnicas de manejo de las emociones por medio de la alimentación inteligente, la respiración y el movimiento corporal humano.
Entonces, el Taller
Despierta tu Consciencia
10.0
Un momento para sanar
Es para ti…
Quienes somos y porqué podemos ayudarte
Luisa Valencia
- Fisioterapeuta
- Trainer en Hipopresivos y Low Pressure Fitness
Durante dos horas vamos a crear y transformar un espacio nuevo en tu cuerpo, mente y espíritu.
Vamos a expandir nuestra consciencia a través de diversas técnicas de respiración donde movilizaremos nuestra energía vital a través del Chikung, buscando así restablecer el equilibrio espiritual y corporal.
Además, por medio de la técnica de Hipopresivos y Low Pressure Fitness realizaremos un masaje a tus órganos y vísceras, los reacomodaremos, mejoraremos la postura y fortaleceremos nuestro centro del cuerpo, generando así armonía en nuestras vidas.
Merlín Valencia
Fermentista
Ingeniera Agropecuaria
Máster en Biotecnología
Viviremos un espacio de conexión profunda y plenitud consciente con la comida, explorando cómo nuestros hábitos alimenticios moldean nuestra identidad y bienestar.
Juntos, descubriremos el inmenso universo que habita en tu interior y cómo nutrirnos para sanar todas las dimensiones de nuestro ser.
Durante nuestro encuentro, tendrás la oportunidad de participar en la preparación de alimentos a través de una práctica sensorial única y adquirir herramientas para crear combinaciones inteligentes que promuevan la sanación y el equilibrio de tu microbiota.
Juan Botero
Médico Internista – Integrativo
Hipnoterapeuta clínico
Te voy a llevar a una experiencia transformadora de autoexploración y sanación interior. Nos sumergiremos en el fascinante mundo de las emociones a través de poderosas técnicas de hipnosis clínica y terapia corporal.
Durante nuestra jornada juntos, exploraremos las profundidades del mundo emocional, liberando bloqueos y desatando el potencial de sanación que yace dentro de cada uno de nosotros.
A través de hipnosis clínica y los movimientos corporales conscientes, abrirán las puertas a una nueva comprensión de sí mismos y de nuestras emociones para conseguir un profundo crecimiento personal.
Isa Chaverra
Coach en salud
Experta en emociones
Enfermera profesional
Te mostraré la forma como identficar y desbloquear la emoción de tu cuerpo por medio del movimiento, haciendo fluir la energía
Mira lo que dicen ellos de
nuestro taller
Qué incluye el Taller
- Cuadernillo de Trabajo
- E-Book
- Actividad física
- Recetas
- Hipnosis y visualización guiada
- Alimentación
- Ritual de cierre
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Aporte
$427.000 COP
Preventa
$397.000 COP
Valor preventa hasta el 15 de abril
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