● ¿Estoy empleando una perspectiva de vida saludable realmente?
● ¿Me estoy cuidando corporal, mental, emocional y nutricionalmente?
● ¿Cuándo fue la última vez me empujé realmente a salir de mi zona de confort?
● ¿De qué manera quiero vivir estos años, sabiendo que moriré?

Si al responderte esto encuentras que estás en modo inconsciente y parecieras en automático, entonces este taller es para ti.

Vivimos en modo automático de inconsciencia, nos hemos desconectado de nuestro mundo interior, de quienes nos rodean y de la propia corporalidad, pareciera un proceso de autodestrucción que nos lleva a estar en estados de estrés crónico, alimentación poco saludable o sin sentido, sedentarismo, emociones desbordadas y lo único que hacemos es evadir la realidad.
Si aprendemos a reconocer que es lo que sucede en nuestro interior y profundizamos en ello, mejoraremos los pilares que nos equilibran en la vida, haciéndonos responsables de nosotros mismos y es así como sanamos. Una nueva manera de vivir de forma sincrónica y equilibradamente nutriendo mente, cuerpo, espíritu y emociones, llevándote a una vida sana y saludable, sin torturas.

Encontrarás el bienestar
Vas a adquirir nuevos hábitos saludables de manera integral, aprendiendo a gestionar tus emociones, a respetar tu cuerpo y a mejorar tu relación con los alimentos de una manera consciente en pro de tu bienestar.

Respira tu realidad
Aprenderás que la respiración es el primer paso para vivir en el presente y evitar los estados de estrés y ansiedad que enferman tu mente y tu cuerpo, haciéndote consciente de ella.

Conectarás con tus emociones
Te darás cuenta de que admitir, reconocer y aceptar tus emociones te hará dueño/a de ellas conectándote contigo y tu entorno.

Esta será la oportunidad perfecta para que nos conozcamos, conectemos y nos permitas entrar un ratito en tu vida para acompañarte a despertar en consciencia y a sanar.

Somos cuatro personas que han recorrido el mismo camino que ahora comienzas tú, también como profesionales del área de la salud, expertos no solo en la práctica clínica sino en la práctica holística del ser que requiere no solo un cuerpo físicamente sano, sino una mente tranquila y equilibrada para realmente enseñarte a experimentar bienestar.